The Effect of Aerobic Exercise on Stress Levels in Drug Rehabilitation Patients at the Medan Plus Foundation
Keywords:
aerobic exercise, stress, drugs, rehabilitation, physical activity, endorphins.Abstract
Stress is one of the main factors that can worsen the psychological condition of NAPZA (Narcotics, Psychotropics, and Addictive Substances) rehabilitation patients. One potential non-pharmacological intervention in reducing stress levels is physical activity such as aerobic exercise, which is known to increase endorphin production and improve mood. Objective: This study aims to determine the effect of aerobic exercise on stress levels in NAPZA rehabilitation patients at the Medan Plus Foundation. Method: This study used a pre-experimental one group pretest-posttest design. A total of 30 NAPZA rehabilitation patients participated in an aerobic exercise intervention for 4 weeks, each with 3 sessions per week, lasting 30 minutes per session. Stress levels were measured using the DASS questionnaire before and after the intervention. Data analysis was performed using paired Wilcoxon tests using SPSS version 26 software. Results: The results showed a significant decrease in stress levels after the intervention (p < 0.001). Before aerobic exercise, 66.66% of respondents were in the high stress category, and after the intervention, this figure decreased to 6.66%. Conversely, the number of patients with mild stress increased from 33.33% to 93.33% after the intervention. Conclusion: Aerobic exercise has been proven effective in reducing stress levels in drug rehabilitation patients. These findings indicate a recommendation for rehabilitation institutions to include aerobic exercise as part of their therapy program.
References
Andika Saputra, Sabar Slamet. Upaya Penanggulangan Peredaran Dan Penyalahgunaan Narkoba Di Kabupaten Sukoharjo. Recidive. 2019;8(1):55-62. https://jurnal.uns.ac.id/recidive/article/view/40616.
Hudan Alfariz AS, Taftazani BM. Tingkat Stress Penyalahguna Napza Saat Menjalani Rehabilitasi Di Inabah Xv Pondok Pesantren Suryalaya. Share Soc Work J. 2020;10(1):29. doi:10.24198/share.v10i1.25992
Bahirra A, Nasution AR, Usamah MD, Aulia M. Dampak Psikologi Akibat Penyalahgunaan Narkotika. J Pendidik Sosiol Dan Huk. 2024;2:8-14. https://ummaspul.e-journal.id/JPS/article/download/7540/3748
Fitria D, Pramita CW, Askani A, Hartono R, Amrullah A. Pencegahan Bahaya Narkoba Melalui Sosialisasi Bagi Masyarakat Ditinjau Dari Aspek Hukum Dan Kesehatan. J Pengabdi Kolaborasi dan Inov IPTEKS. 2023;1(4):311-318. doi:10.59407/jpki2.v1i4.54
Wirawan F, Astuti P, Syaftinentias W, ... Sosialisasi Bahaya Penyalahgunaan Narkoba Bagi Remaja. … J Pendidik dan …. 2024;5(2):2779-2783. http://jurnal.kolibi.org/index.php/cendikia/article/view/665
Imron Masyhuri, Dwi S et. a. Survei Nasional Penyalahgunaan Narkoba 2021. Pus Penelit , Data, dan Inf Badan Nark Nas. 2022;2(3):405.
Inayah z D. Sosialisasi Dampak Penyalahgunaan Narkoba Di Lingkungan. Indones J Community Dedication Heal. 2020;1(1):21-25.
PUSAT PENELITIAN, DATA DI, NASIONAL BN, 2022. Jadikan Narkoba Musuh Kita Bersama. Puslidatin Bnn. Published online 2019:1-39. https://bnn.go.id/konten/unggahan/2019/12/DRAFT-LAMPIRAN- PRESS-RELEASE-AKHIR-TAHUN-2019-1-.pdf
Hidayataun S, Widowaty Y. Konsep Rehabilitasi Bagi Pengguna Narkotika yang Berkeadilan. J Penegakan Huk dan Keadilan. 2020;1(2):166-181. doi:10.18196/jphk.1209
Agung R, Parukka P, Maturbongs EE, Adam AF, Haris U. Strategi Manajemen Dalam Mengatasi Penyalahgunaan Narkoba Pada Remaja di Indonesia. Musamus J Public Adm. 2024;6(2):652-658.
Maulizani D, Marthoenis, Alfiandi R. PENERAPAN SENAM AEROBIK PADA PASIEN RISIKO PERILAKU KEKERASAN: SUATU STUDI KASUS Application of Aerobic Exercise for Patients with Violent Behavior: A Case Study. JIM FKep. 2022;1(3):78-84. https://jim.usk.ac.id/FKep/article/download/21552/10963
Saputra D WS. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Volume 10 Nomor 01 Tahun 2022 Nur Hanifah *, Hari Wisnu. EjournalUnesaAcId. 2022;10:1-6. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan- jasmani/article/view/44205%0Ahttps://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurna l-pendidikan-jasmani/article/view/44205/37581
Subekti N, Mulyadi HA, Mulyana D, Priana A. Peningkatan Kesehatan Melalui Program Informal Sport Masa Pandemi Covid-19 Menuju New Normal pada Masyarakat Dsn. Kalapanunggal dan Dsn. Ancol, Kec. Sindang, Kab. Ciamis. J Pengabdi Siliwangi. 2021;7(1):17-22.
Annisa Nuzuliya. 12.UNIKOM_Annisa Nuzuliya_Bab 2.
Saptono T, Sumintarsih S, Purwandono Saleh RA. Perbandingan Latihan Aerobik Dan Anaerobik Terhadap Tingkat Imunitas Atlet Bolavoli Melalui Physical Fitness Test. J Penjaskesrek. 2021;8(2):172-188. doi:10.46244/penjaskesrek.v8i2.1536
Aini NR, Edina B. Analisis Aerobic Exercise Terhadap Sistem Imun Tubuh. Online) ifi-bekasi.e-journal.id/jfki 1 | J. 2023;03(02):2807-8020.
Darsi H. Aerobic Low Impact. J Gelangg Olahraga. 2018;1(2):42-51.
Oktaviana E, Nadrati B, Dedy Supriatna L, Zulhendry Z. Peningkatan Kualitas Tidur Pada Ibu Rumah Tangga Dengan Senam Aerobik. J LENTERA. 2024;4(1):50-59. doi:10.57267/lentera.v4i1.324
Thompson WR. Worldwide Survey of Fitness Trends for 2021. ACSM’s Heal Fit J. 2021;25(1):10-19. doi:10.1249/FIT.0000000000000631Lisdiana L, Siregar K, Lestari R, Nasution MI. Meningkatkan Kesehatan Masyarakat Dengan Kegiatan Senam Pagi Di Desa Cinta Makmur. Riyadhoh J Pendidik Olahraga. 2021;4(2):34. doi:10.31602/rjpo.v4i2.5421
Sianturi R, Ananda Hartawan L, Arifah Rahmah N, Nuril Kartika P, Zulfa Safitri M, Nabilah N. Efek Penggunaan NAPZA Terhadap Kesehatan Psikologis. J Heal Educ Sci Technol. 2022;5(2):97-114. doi:10.25139/htc.v5i2.4671
Hakim MA, Aristawati NV. Mengukur depresi, kecemasan, dan stres pada kelompok dewasa awal di Indonesia: Uji validitas dan reliabilitas konstruk DASS-21. J Psikol Ulayat. 2023;10(2):232-250. doi:10.24854/jpu553
Kumambong MANM, Doda DVD, Kandou GD. Hubungan Beban dan Masa Kerja dengan Stres Kerja pada Pekerja Pengolah Kopra di PT.Royal Coconut Airmadidi. J KESMAS. 2022;11(4):1-9.
Fathirachman Mahing N, Lazuardi Gunawan A, Foresta Azhar Zen A, Abdurrachman Bachtiar F, Agung Wicaksono S. Klasifikasi Tingkat Stress dari Data Berbentuk Teks dengan Menggunakan Algoritma Support Vector Machine (SVM) dan Random Forest. J Teknol Inf dan Ilmu Komput. 2023;10(7):1527-1536. doi:10.25126/jtiik.1078010
Bahtiar B, Said NR. Correlation between Depression, Anxiety, and Stress Levels with Spirituality Levels in Clients at the Narcotics Rehabilitation Centre Baddoka Makassar. Jkpbk. 2023;6(1):74-80. http://e- journals.unmul.ac.id/index.php/JKPBK
Bahroen SU um A, Novryanti D, Utami T. Hubungan tingkat stress dengan mekanisme koping mahasiswa dalam menghadapi tugas akhir di Program Studi Pendidikan Profesi Ners Fakultas Kesehatan Universitas Muhammadiyah Sukabumi. J Public Heal Innov. 2023;3(02):257-264. doi:10.34305/jphi.v3i02.753
